Sluneční alergie – co to je a jak ji zvládnout

Sluneční alergie, také nazývaná solární alergie nebo polymorfní světelná erupce, se projevuje vyrážkou, svěděním a otoky po vystavení slunečnímu záření. Není to jen obyčejné spálení, ale imunitní reakce, která může být opravdu nepříjemná. V tomto článku vám ukážu, jak ji poznat, co ji spouští a co s tím můžete udělat.

Příznaky a rozpoznání solární alergie

Po 30 – 120 minutách na slunci se často objeví červené tečkové nebo papulové puchýřky, které svrbí a mohou se spojovat do větších ploch. Kůže může být napjatá, někdy se objeví i mírný otok. Příznaky se typicky zhoršují během první noci a mohou trvat několik dní. Pokud máte podobné vyrážky jen po slunci a ne po běžném spálení, pravděpodobně jde o sluneční alergii.

Léčba a prevence – co můžete udělat hned

První krok je chladit postiženou oblast – studený obklad nebo studená sprcha pomůže zmírnit svědění. Antihistaminika jako Zyrtec nebo Levocetirizin můžete vzít, pokud je svědění silné. Pro lokální úlevu použijte krém s hydrokortizonem, ale jen krátkodobě. Pokud se reakce opakují, poraďte se s alergologem – může doporučit fototerapii nebo imunoterapii na míru.

Prevence je nejdůležitější. Vždy používejte širokospektrální opalovací krém s vysokým SPF (minimálně 30) a aplikujte ho 20 minut před sluncem a každé dvě hodiny. Oblékání je také klíčové – široký klobouk, sluneční brýle a dlouhé rukávy z lehkého materiálu chrání většinu těla. Vyhýbejte se slunci mezi 10 a 16 hodin, kdy je UV záření nejsilnější.

Některé léky a potraviny mohou zvyšovat citlivost na slunce (např. antibiotika, retinoidy, citrusové šťávy). Pokud užíváte něco nového, zkuste na krátkou dobu omezit sluneční expozici a sledujte reakci. Také stojí za to sledovat přehledy UV indexu – když je vysoký, raději zůstáváte ve stínu.

Diagnostika sluneční alergie se provádí pomocí fototestů, kde se malá část kůže vystaví kontrolovanému UV záření. Lékař také může udělat kožní testy, aby vyloučil jiné alergie. Přesná diagnóza vám ušetří zbytečné experimenty a umožní nasměrovat léčbu.

Podívejte se na svůj životní styl – často stačí pár úprav a slunce už nebude takový nepřítel. Pokud se vyrážky objeví i při dostatečné ochraně, neváhejte vyhledat odborníka. Správná léčba a preventivní opatření vám umožní užívat si letní dny bez obav.