Infekční rýma: jak ji odlišit od alergie a co s ní dělat

Infekční rýma je infekční rýma, virová infekce horních dýchacích cest, nejčastěji způsobená rýmovými viry. Also known as běžná rýma, je to nejčastější onemocnění dospělých i dětí – každý z nás ji za život dostane desítkykrát. Nejde o nějakou zvláštní nemoc, ale o přirozenou reakci těla na viry, které se dostanou do nosu a krku. Často ji zaměňujeme s alergickou rýmou, ale rozdíl je klíčový – alergická rýma, nepřítomná infekce, ale přehnaná reakce imunitního systému na bezpečné látky jako pyl nebo prach trvá déle, nezahrnuje horečku a často se objevuje v určitou roční dobu. Pokud máte kašel, zelený výtok z nosu a horečku, jde pravděpodobně o infekční rýmu. Pokud máte jen čirý výtok, svědění v nose a očích, a to pořád, když je venku pyl, je to spíš alergie.

Vir, malý mikroorganismus, který se rozmnožuje v buňkách lidského těla je původcem infekční rýmy. Nejčastější viník je rýmový virus, ale může to být i rhinovirus, koronavirus nebo adeno virus. Tyto viry se šíří kapénkami – když někdo kašle, kýchá nebo mluví. Největší riziko máte v uzavřených prostorech, ve školách, na práci nebo v autobusech. A právě proto se infekční rýma objevuje v zimě a na jaře, kdy lidé spolu více kontaktují. Neznamená to, že byste měli být vždy nemocní – vaše imunita se učí. Každá rýma, kterou přežijete, vás trochu ochrání proti dalším podobným infekcím.

Co dělat, když už máte infekční rýmu? Nejprve si dejte odpočinek. Tělo potřebuje energii, aby bojovalo. Voda, klid, teplé nápoje a vlhký vzduch pomáhají víc než jakýkoli lék. Antihistaminika nebo antibiotika nejsou potřeba – nezabíjejí viry a antibiotika jsou účinná jen proti bakteriím. Pokud máte bolest hlavy nebo zvýšenou teplotu, můžete si vzít paracetamol nebo ibuprofen. Nezapomeňte na pravidelné umývání rukou – to je nejúčinnější prevence. A pokud vám rýma trvá déle než dva týdny, máte zelený výtok, bolest v obličeji nebo horečku, která se zhoršuje, je čas jít k lékaři. Možná to už není jen rýma, ale sinusitida nebo jiná infekce.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak rozlišit infekční rýmu od alergie, co opravdu pomáhá při kašli a zatlačeném nosu, jak dlouho trvá nakažlivost a kdy je čas hledat lékařskou pomoc. Všechny tipy jsou z praxe – od zkušené alergologky, která denně vidí, jak lidé bojují s těmito příznaky a jak se s nimi vypořádávají.