Jak poznat infekční rýmu od alergie: přehled příznaků a rozdílů

Každý podzim a jaro se stejně ptáme: je to rýma, nebo alergie? Obě se projevují kýcháním, zatíženým nosem a slzavýma očima. Ale léčba, trvání a příčina jsou úplně jiné. Když si myslíte, že máte infekční rýmu, ale příznaky trvají déle než týden a nezlepšují se, možná to není vir - ale alergie.

Co je infekční rýma?

Infekční rýma je způsobená virovou infekcí, nejčastěji rhinovirem. Tento virus se šíří kapénkami - když někdo kašle, kýchá nebo mluví. Stane se to nejčastěji v podzimních a zimních měsících, kdy lidé tráví více času ve zavřených prostorech. Infekční rýma není vážná, ale je velmi nakažlivá.

Příznaky se obvykle objeví 1-3 dny po nákaze. Začíná to často lehkým pocitem zimnice, pak přijde kašel, zatížený nos, kýchání a občas i mírné bolesti hlavy. Tělo se s virovou infekcí vypořádá během 7-10 dní. Většina lidí se cítí lépe už po třech dnech, i když některé příznaky, jako je kašel, mohou přetrvávat ještě několik dní.

Co je alergická rýma?

Alergická rýma, nebo také rýma alergická, není infekce. Je to reakce vašeho imunitního systému na něco, co pro vás není nebezpečné - například pyl, prach, plísně nebo kožich zvířat. Když se tato látka dostane do vašich dýchacích cest, váš tělo na ni reaguje jako na útočníka. Vydává histamin, který způsobuje zánět sliznic a příznaky jako kýchání, tekoucí nos a svědění očí.

Alergie se může projevit kdykoli, ale nejčastěji v době, kdy je v ovzduší hodně pylu - jaro a začátek léta pro pyl z trav a stromů, podzim pro pyl z lopuchu a žito. Plísně však mohou být problém celý rok, zejména v mokrých, vlhkých místech jako koupelny nebo sklepy.

Jak rozlišit infekční rýmu od alergie?

Obě nemoci se podobají, ale jsou tu jasné rozdíly. Zde je, co hledat:

• Teplota: Infekční rýma často způsobuje mírné zvýšení teploty - obvykle pod 38 °C. Alergie teplotu nikdy nezpůsobuje.
• Trvání: Infekční rýma trvá 7-10 dní. Alergie může trvat týdny nebo měsíce, pokud jste vystaveni alergenu.
• Svědění: Silné svědění nosu, očí nebo krku je klasický příznak alergie. U infekční rýmy se to téměř nestává.
• Slzy a kýchání: U alergie kýcháte často a v sériích - 5, 10, 15 kýchů za sebou. U infekční rýmy je kýchání méně časté a spíš jednotlivé.
• Žlutý nebo zelený výtok: Pokud máte zelený nebo žlutý výtok z nosu, je to známka bakteriální infekce nebo zánětu, který následuje po virové rýmě. Alergický výtok je vždy průhledný a vodnatý.
• Časový vztah: Pokud se příznaky objevují každý rok ve stejnou dobu, pravděpodobně jde o alergii. Pokud se objevily po kontaktu s nemocným člověkem, je to infekce.

Co dělat, když si nejste jistý?

Když nevíte, zda máte rýmu nebo alergii, nechte se vyšetřit. Lékař může provést kůžní test nebo krevní test na alergeny. Pokud máte časté příznaky, které vám ruší spánek, práci nebo kvalitu života, je vhodné se podívat na alergologa. Nečekat, až se to „přejde“ - alergie se často zhoršují s věkem.

Pokud jste si jistí, že jde o infekční rýmu, neexistuje lék, který by ji vyléčil. Pouze podporujete tělo: odpočinek, dostatek tekutin, teplé polévky a případně přípravky na ulevu příznaků - například solný sprej do nosu nebo antihistaminikum, které pomůže i při rýmě, pokud je způsobena přehnanou reakcí sliznic.

Alergii léčíte jinak. Základ je vyhnout se alergenu. Pokud jde o pyl, zavírejte okna, noste brýle venku, měňte oblečení po návratu domů. Používejte vzduchové filtry, pravidelně čistěte domácnost a vyhýbejte se suchým větrným dnům. Léky jako antihistaminika (např. cetirizin, loratadin) nebo kortikoidní spreje do nosu (např. flutikazon) jsou efektivní a bezpečné pro dlouhodobé užívání.

Co neřešit?

Nikdy nepoužívejte antibiotika na infekční rýmu. Vírusy nejsou bakterie - antibiotika na ně nemají žádný účinek. Jejich neoprávněné užívání zvyšuje odolnost bakterií a může vést k vážnějším infekcím v budoucnu.

Taky nevěřte „přírodním“ řešením, která slibují „vyléčení alergie“. Neexistuje žádný bylinný čaj, který by změnil vaši imunitní reakci na pyl. Některé přípravky mohou dočasně ulevit, ale neřeší příčinu. Pokud chcete trvalý výsledek, potřebujete lékařskou diagnózu a správnou léčbu.

Kdy jít k lékaři?

Nečekat, až se příznaky zhorší. Jděte k lékaři, pokud:

• Příznaky trvají déle než 10 dní bez zlepšení
• Máte vysokou teplotu nad 38,5 °C
• Stále máte zelený nebo hnisavý výtok z nosu po 10 dnech
• Čelíte obtížím s dýcháním, svěděním krku nebo hlasu
• Máte alergii, ale léky už nezvládají příznaky

U dětí, starších lidí nebo lidí s chronickými nemocemi (např. astma, COPD) je rýma nebo alergie může vést k komplikacím jako bronchitida nebo zápal plic. V těchto případech je každý příznak důvod k opatrnosti.

Co můžete udělat dnes?

Než se rozhodnete, zda jde o infekci nebo alergii, zaznamenejte:

1. Kdy se příznaky začaly?
2. Co jste dělali nebo kde jste byli před tím?
3. Je někdo ve vaší rodině nebo kolem vás nemocný?
4. Je teplota?
5. Je výtok z nosu průhledný nebo zelený?

Tato jednoduchá tabulka vám pomůže lékaři rychleji pochopit, co se děje. Nejde o to, abyste si sami postavili diagnózu - ale abyste přinesli konkrétní informace, které uspoří čas a zlepší přesnost léčby.

Je to někdy vážnější?

Infekční rýma je obvykle neškodná, ale může vést k komplikacím - například zánětu uší, sinuzitidě nebo zápalu plic. Alergie může zhoršit astma nebo vést k chronickému zánětu nosních dutin. Obě nemoci mohou způsobit problémy se spánkem, koncentrací a kvalitou života.

Když se opakujete v každém podzimu s těmi samými příznaky, nezvykejte si na to. Nejde jen o „příjemný“ způsob, jak se „nachladit“. Je to váš tělo, které vás varuje, že něco není v pořádku. A to je důvod, proč se na to podívat.