Léčba alergií – co můžete udělat hned teď

Už vás nebaví neustálé kýchání, svědění očí nebo vyrážky? Dobrá zpráva je, že většinu alergií lze zvládnout bez velkých ztrát. V tomto úvodu vám ukážu, jaké jsou nejčastější způsoby léčby, co funguje nejlépe a kdy je čas zavolat odborníka. Vše je podáno jednoduchým jazykem, takže si můžete hned vyzkoušet praktické rady.

Farmakologické možnosti

Nejčastější volbou jsou antihistaminika – pilulky nebo kapky, které blokují účinek histaminu. Zyrtec, Claritin nebo Levocetirizin se osvědčily při rychlé úlevě od kýchání, rýmy a svědění. Většinou stačí je užít před tím, než se očekává expozice alergenům (např. výlet do lesa). Pokud máte silnější reakce, může vám lékař předepsat kortikosteroidy ve formě sprejů nebo tablet. Pamatujte, že i když jsou léky účinné, nesmí nahrazovat správnou diagnostiku.

Přírodní a domácí způsoby

Nejste fanoušci tablet? Zkuste salátové kapky a lokální ošetření. Slaná voda (fyziologický roztok) dobře pomůže při očích a nosu – stačí jednou denně použít kapky nebo vypláchnout nos. Med, který obsahuje lokální pyl, může pomoci tolerovat alergen po několika týdnech pravidelného užívání (ale jen pokud nejste alergičtí na samotný med). Inhalace páry s eukalyptovým olejem či kloktání slané vody u kožních reakcí jsou další jednoduché tipy.

Další možností je imunoterapie – dlouhodobý postup, při kterém se tělo postupně zvyklé na alergen. To může trvat roky, ale výsledek je často trvalý útlum alergie. Imunoterapie je vhodná hlavně pro lidi s těžkou pylovou nebo včelí alergií, kteří nechtějí být vázáni na léky.

Prevence hraje klíčovou roli. Sledujte pylové předpovědi a během silné sezóny se vyhýbejte venkovním aktivitám v ranních a odpoledních hodinách. Doma udržujte okna zavřená, pravidelně čistěte filtr v klimatizaci a používejte čističe vzduchu s HEPA filtrem. V pokoji, kde spíte, mějte prádlo a ložní prádlo často vyluhovány na vysokou teplotu – to odstraní roztoče a jejich alergeny.

Kdy volat doktora? Pokud po první dávce antihistaminik nezaznamenáte úlevu, nebo se objeví otok obličeje, potíže s dýcháním, závratě – jde o anafylaktický šok a je nutná okamžitá pomoc. V takových případech je nejlepší mít po ruce epinefrinové auto-injektory (EpiPen). Pro běžné alergické příznaky ale stačí konzultovat praktického lékaře, který může navrhnout vhodnou medikaci nebo doporučit alergologa.

Na našem webu najdete konkrétní články, které vám pomohou s výběrem léků, popisují solární alergii, laktózovou intoleranci nebo vysvětlují rozdíl mezi celiakií a alergií na lepek. Každý z nich nabízí praktické rady, které můžete použít hned po přečtení. Pokud hledáte komplexní přehled všech možností léčby, stačí kliknout na příslušný příspěvek a získat detailní návod.

Celý život s alergií nemusí být boj. Správná kombinace léků, přírodních metod a preventivních opatření vám umožní užívat si každodenní aktivity bez neustálých omezení. Vyzkoušejte tipy, pozorujte, co funguje nejlépe pro vás, a nebojte se požádat o odbornou pomoc, když je potřeba. Ať už jste nováček nebo alergik, který už dlouho hledá řešení – doufáme, že tato stránka vám poskytne praktické a ověřené informace, které vás posunou dál.