Vrchol alergií – co to je a jak se s ním vypořádat

Vrchol alergií nastane, když se objeví nejvíc nepříjemných příznaků najednou – kýchání, svědění očí, vyrážky a těžké dýchání. V tom okamžiku potřebujete rychlé řešení, ne dlouhé čekání na lékařskou prohlídku. V tomto článku vám ukážu, co pozorovat a jak se rychle uklidnit.

Jak rozpoznat vrchol alergické reakce

Každý alergik má trochu jiný spouštěč, ale některé signály se objevují u většiny lidí. Pokud během několika minut po kontaktu s alergenem zaznamenáte:

• stálé kýchání a proudící nos,
• silné svědění a slzení očí,
• červené, šupinaté nebo puchýřové vyrážky na kůži,
• dušnost, sípání nebo pocit těsného hrudníku,
• náhlý nával únavy a slabosti,

je to pravděpodobně vrchol alergické reakce. V takové chvíli nečekejte, až se symptomy zesílí – jedním z nejúčinnějších kroků je užít antihistaminikum. Lék Zyrtec (cetirizin) funguje během 30 minut a zmírní svědění i kýchání.

Pokud je příčinou sluneční alergie, vyrážka se objeví během hodin po pobytu na slunci a může být doprovázena puchýřky. U solární alergie (polymorfní světelná erupce) pomáhá chladivý obklad a lokální kortikosteroidy.

Rychlé tipy, co udělat hned

1. Uklidněte dýchací cesty. Otevřete okno, vydechněte zhluboka a zhluboka se nadechněte čerstvým vzduchem. Pokud máte inhalátor, použijte jej okamžitě.

2. Pořiďte antihistaminikum. Zyrtec, Claritine nebo Levocetirizin jsou běžně dostupné a dobře snášeny. Dbejte na doporučenou dávku a vyhněte se alkoholu.

3. Ochlaďte postiženou oblast. Studený obklad nebo sprcha pomáhá zmenšit otok a svědění. U kožních vyrážek použijte jemný krém s obsahem aloe nebo kalamínu.

4. Pijte dostatek tekutin. Voda pomáhá tělu vylučovat histamin a snižuje viskózitu hlenu. Zkuste bylinkové čaje, např. z máty nebo heřmánku, které mají také protizánětlivé účinky.

5. Vyhněte se dalším alergenům. Pokud poznáte konkrétní spouštěč (pyl, prach, potraviny), okamžitě se od něj odstraňte. Po návštěvě venkovního prostoru si vyměňte oblečení a sprchujte se, aby se alergen nešířil po domě.

6. Kontrolujte svůj deník. Zapište si, kdy a kde se vrchol objevil, co jste jedli a jaké léky jste vzali. Takhle získáte přehled, co byste měli v budoucnu omezit.

Pokud i po těchto krocích přetrvává dušnost, otok obličeje nebo rychlý puls, neotálejte – volejte záchrannou službu. Tyto příznaky mohou signalizovat anafylaxi, což je život ohrožující stav.

Na našem webu najdete podrobnější články o jednotlivých alergiích – od Zyrtecu po solární alergii, od alergie na břízu po laktózovou intoleranci. Každý článek nabízí praktické rady, které můžete použít hned doma. Překontrolujte si také seznam potravin s vysokým obsahem histaminu, pokud trpíte histaminovou intolerancí.

Nemusíte se bát vrcholu alergií, stačí mít po ruce správné informace a pár jednoduchých triků. S tímto věděním můžete rychle převzít kontrolu a vrátit se k běžnému životu bez zbytečného utrpení.