Příčiny alergického kašle – co ho spouští a co s tím dělat

Alergický kašel vám může kazit den i noc, ale často nevíte, co ho vlastně způsobuje. V této první kapitole vám přiblížím nejčastější alergeny, které dráždí dýchací cesty, a ukážu, jak můžete snížit jejich vliv.

Co jsou alergeny a jak se dostávají do dýchacích cest

Nejčastěji jde o pyl, roztoče, zvířecí srst nebo plísně. Když se drobné částice zachytí v nosní dutině, tělo je rozpozná jako cizí a spustí reakci – sekrécí se histamin a další mediátory, které dráždí hlenové žlázy. Výsledkem je kašel, který se často zhoršuje při výdechu chladného vzduchu nebo po fyzické námaze.

Jaké konkrétní spouštěče mohou způsobovat kašel

1. Pyl – jařní a podzimní sezóna jsou pro mnoho lidí nejnepříjemnější. Kašel se objevuje během dvou až tří dní po výskytu vysoké koncentrace pylu.

2. Roztoče – mění se hlavně v zimě, kdy se člověk častěji drží v zavřených prostorách. Prach a lůžkoviny jsou hlavním nositelem.

3. Domácí mazlíčci – srst a sliny obsahují proteiny, které mohou vyvolat kašel, zejména pokud máte citlivost na kočičí nebo psí alergeny.

4. Plísně – vlhké prostředí v koupelně nebo sklepě podporuje růst spor, které dráždí hrdlo a způsobují suchý kašel.

5. Tabákový kouř a znečištění – i když nejde o klasické alergeny, dráždí dýchací cesty a zvyšují citlivost na ostatní spouštěče.

Kašel se může objevit i po konzumaci potravin s vysokým obsahem histaminu, jako jsou sýry, uzeniny nebo fermentované nápoje. V takovém případě jde o kombinaci potravinové intolerance a dýchacích alergií.

Jak můžete zmírnit příznaky? Prvním krokem je identifikace spouštěče. Sledujte, kdy se kašel objeví, a porovnejte to s počasím, polením nebo aktivitami v domácnosti. Pak můžete zvolit konkrétní opatření: uzavřete okna během nejvyšší pylové sezóny, používejte HEPA filtr, pravidelně perte ložní prádlo a udržujte vlhkost pod 50 %.

Pokud jsou příznaky časté, můžete zvážit antihistaminika, např. Zyrtec, který blokuje účinky histaminu a uleví od kašle během několika hodin. Vždy se však poradte se svým alergologem, aby byl výběr léku vhodný pro váš konkrétní případ.

Na našem webu najdete další články, které vám pomohou s diagnostikou a léčbou – od „Jak funguje lék Zyrtec na alergie“ po tipy na „Přírodní způsoby, jak se zbavit alergie bez léků“. Prohlédněte si je a najděte řešení, které vám bude nejlépe vyhovovat.