Opylování – jednoduché tipy, jak vyvolat i zastavit kýchání

Už vás někdy trápilo, že se vám kýchání nedostalo, když to nejvíc potřebujete? Nebo naopak, že kýcháte v nevhodnou chvíli? Naštěstí existují rychlé triky, které můžete použít i doma. V tomto článku vám ukážeme, jak kýchání vyvolat během pár vteřin a jak ho zastavit, pokud už se objeví.

Jak si vyvolat kýchání v pár vteřin

Nejjednodušší cesta je použít dráždivé látky, které nosní sliznici povzbudí. Zkuste např. nasypat trochu čerstvě mletého černého pepře na talíř a lehce se nad něj naklonit. Vdechnutí silného aroma často stačí k vyvolání kýchání. Další metoda je podívat se na jasné světlo – pokud máte citlivý nos, může světelný odraz spustit reflex kýchání. Použijte sluneční brýle nebo se zaměřte na jasný monitor a sledujte, co se stane.

Pokud chcete něco méně naléhavého, můžete zkusit nasát nosní hřebíček nebo čajovou lžičku s trochou cukru. Jemně vdechněte vůni a dejte nosu šanci reagovat. Většina lidí zaznamená kýchání během 10–20 sekund. Pamatujte, že silná kýchavá reakce je přirozená a pomáhá vyčistit nosní dutiny.

Jak rychle zastavit nechtěné kýchání

Když se vám kýchání objeví v okamžiku, kdy to není vhodné (např. během přednášky), můžete jej potlačit několika jednoduchými triky. Jedním z nejúčinnějších je stisknout mírně nosní křídla mezi palcem a ukazováčkem. Tím se změní proudění vzduchu a signál kýchání se ztlumí. Další možností je hluboký výdech ústy a současně držet jazyk na dásni – tím se aktivuje jiné nervové spojení a kýchání často ustane.

Studená voda funguje také dobře. Opláchněte si nos studenou vodou nebo si dejte studený obklad na nos a čelo. Chlad sníží citlivost sliznice a často pomůže kýchání potlačit. Pokud máte po ruce kapesníka, můžete si rychle přitlačit nos na papírový ubrousek – tlak pomůže přerušit reflex.

Tyto metody nejsou léčbou alergií, ale slouží jen k okamžitému zvládnutí kýchání. Pokud kýcháte často a máte další příznaky, navštivte alergologa a nechte si provést kontrolu.

Opylování, tedy schopnost vyvolat nebo potlačit kýchání, je jednoduché, pokud znáte správné triky. Zkuste jeden z uvedených tipů a uvidíte, jak rychle se vám podaří získat kontrolu nad svým nosem. Ať už potřebujete kýchání, nebo ho chcete potlačit, tyto praktické kroky vám ušetří nepříjemné situace a pomohou vám cítit se pohodlněji.