Bolest při polykání – co způsobuje a jak si pomoci

Máte pocit, že se vám při každém soustu zadrhává hrdlo a bolí to? Nejste sami. Bolest při polykání je častý problém, který může mít různé příčiny – od nachlazení po vážnější onemocnění. V tomto článku vám ukážu, co může být za tímto nepříjemným pocitem a co můžete udělat, než zavoláte doktorovi.

Co může způsobovat bolest při polykání

Nejčastější viníci jsou infekce horních cest dýchacích. Nachlazení, chřipka nebo zánět mandlí často vedou k otoku a podráždění sliznice. Další častý důvod je gastroezofageální reflux (GERD), kdy kyselina z žaludku stoupá zpět do jícnu a dráždí ho. Alespoň někdy se objeví i alergické reakce – pyl, prach nebo určité potraviny mohou způsobit otok hrdla. Když je sliznice suchá, například v zimě nebo po dýchání ústy, také se může objevit píchavá bolest. Vzácně, ale možná, jsou to i vážnější problémy jako nádory nebo zúžení jícnu.

Jak zmírnit bolest a kdy vyhledat lékaře

Nejprve zkuste jednoduché domácí triky. Pijte teplé tekutiny – bylinkové čaje, vodu s medem nebo vývar. Med pokrývá sliznici a má mírně antibakteriální účinky. Kloktání slané vody (polévka jedné čajové lžičky soli ve sklenici teplé vody) může snížit otok a ulevit od bolesti. Vyhýbejte se dráždivým potravinám – pálivé koření, citrusy, alkohol a kofein. Dbejte na dostatečnou vlhkost vzduchu, zvláště v topených místnostech, a používejte zvlhčovač. Pokud se objevuje často, můžete zkusit volně prodejné antacidy nebo přípravky na reflux, ale raději se poraďte s lékařem.

Už se však nechte varovat, kdy je čas volat odborníka. Pokud bolest přetrvává déle než týden, zhoršuje se při jídle nebo mluvení, máte potíže s dýcháním, neúmyslnou ztrátu hmotnosti nebo krvácení v ústech, neodkládejte návštěvu. Tyto příznaky mohou naznačovat závažnější onemocnění, které vyžaduje vyšetření (endoskopie, rentgen).

Na poslední řadě může pomoci změna stravovacích návyků. Jezte menší porce častěji, soustřeďte se na měkkou stravu (jogurty, bramborová kaše, vařená zelenina) a žvýkejte pomalu. Přestat kouřit a omezit alkohol také snižuje podráždění sliznice.

Pokud užíváte léky na chronické onemocnění, zkontrolujte, zda některé z nich nevyvolávají reflux jako vedlejší účinek. Někdy může stačit změna dávkování nebo přepnutí na jiný typ léku.

Souhrnně – bolest při polykání bývá často způsobena infekcemi, refluxem nebo suchostí sliznice. Zaměřte se na teplé tekutiny, kloktání slané vody a vyhněte se dráždivým potravinám. Když bolest přetrvává, zhoršuje se nebo má doprovodné příznaky, vyhledejte doktora. Včasná diagnóza vám může ušetřit spoustu nepohodlí.