Astma u dospělých: příznaky, podrážděče a jak s ní žít

Co když vám kašel nechce ustoupit, i když už jste přešli nachlazení? Nebo když se vám při chůzi po schodech zúží dech, jako byste dýchali skrz úzkou trubku? To může být astma u dospělých, chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje zúžení průdušek a zvýšenou produkci hlenu. Je to nejen dětská nemoc – u dospělých se objevuje často přesně tehdy, když si myslíte, že už jste přešli všechny alergie. Alergie na pyl, prach nebo kouř z častého přehlížení může postupně přerůst v trvalé astma – a to bez horečky, bez kašle s hlenem, jen s tím, že se vám dech zkracuje a prsa se tíží.

Podrážděče astmatu, faktory, které vyvolávají záchvaty nejsou jen jedny. Jsou to pyl, kouř z cigaret, chladný vzduch, domácí čisticí prostředky, stres, dokonce i náhlá změna počasí. A pokud jste někdy zjistili, že vám dech přestane být přirozený, když se vracíte domů nebo když se objeví nějaký nový čistící prostředek – to není náhoda. To je vaše tělo křičí. A astmatický záchvat, náhlé zúžení průdušek, které způsobuje dušnost, sirčení a pocit, že se nemůžete dostat k dechu není jen nepříjemnost – je to varování, že vaše dýchací cesty jsou v ohrožení.

Není potřeba trpět. Astma u dospělých se dá řídit. Ne každý záchvat vyžaduje lék – někdy stačí vědět, kde je vaše nejhorší podrážděč a jak mu přesně vyhnout. Některé ženy zjistí, že jejich astma se zhoršuje v kuchyni po vaření, jiní po vstupu do klimatizovaného prostředí. Nejde o to, abyste se zavřeli do bubliny. Jde o to, abyste poznali své vlastní vzory a přizpůsobili život.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: jak poznat, že to není jen nachlazení, co vás opravdu dráždí, jak se vyhnout běžným pastím doma a jaké kroky skutečně pomáhají, když se dech začne ztrácet. Nejde o to, abyste přestali žít plný život – jde o to, abyste ho žili lépe, s více klidu a méně záchvatů.