Solární alergie – co to je a jak se s ní vypořádat

Slunce vypadá jako radost, ale pro některé lidi může způsobit nepříjemnou reakci – solární alergii. Jde o stav, kdy pokožka reaguje po slunečním záření podobně jako po kontaktu s alergenem. Může se projevit vyrážkou, svěděním, puchýři nebo dokonce otoky. Nenechte se zmást, není to popálenina, ale imunologická reakce, která vyžaduje jiné ošetření.

Nejčastější příznaky jsou červené skvrny, svědění a puchýře, které se objeví 30 minut až několik hodin po slunci. Někdy se objeví až druhý den – takzvaný zpožděný výsledek. Příznaky jsou většinou omezené na oblasti, kde slunce dopadlo přímo, což pomáhá rozlišit je od běžné vyrážky.

Jak poznat solární alergii

Klíčovým znakem je, že reakce nastává po vystavení UV záření, a ne po kontaktu s chemikáliemi v opalovacích krémech. Pokud máte citlivou pokožku, zkuste si po slunění zkontrolovat, jestli se objevil typický červený vzor. Další rada: sledujte, jestli se příznaky zhoršují, když používáte určité kosmetické produkty – někdy se jedná o kombinaci UV a konkrétního ingredience (fototoxický reakční typ).

Pokud máte pochybnosti, navštivte alergologa. Přineste si fotky vyrážek a popište přesně, kdy a jak dlouho jste byli na slunci. Lékař může provést fototest a pomoci určit, zda jde o solární alergii nebo jinou kožní reakci.

Praktické tipy na ochranu a úlevu

Nejlepší prevence je ochrana už před sluncem. Zvolte široký klobouk, sluneční brýle a oděv s dlouhými rukávy. Vyberte opalovací krém s vysokým SPF, který je označený jako „broad‑spectrum“ a ideálně neobsahuje oxybenzon nebo avobenzon, které mohou u citlivých jedinců vyvolat fototoxické reakce.

Používejte krém dostatečně dopředu – alespoň 20 minut před sluncem, a aplikujte ho znovu každé dvě hodiny. Pokud se objeví vyrážka, okamžitě chladnou vodou omyjte postiženou oblast a aplikujte hydratační krém nebo mentolový krém, který zklidní svědění.

Pro intenzivnější reakce můžete zkusit antihistaminikum (např. Zyrtec) podle doporučení lékaře. V některých případech pomáhá lokální kortikosteroidní krém, ale jen na krátké období. Nestavujte se na slunci během největšího úzu (10‑16 h) a pokud je to možné, vyhýbejte se přímému slunečnímu záření v horkých dnech.

Článek Jak se vypořádat se sluneční alergií: Praktické tipy a triky podrobně popisuje kroky, které můžete udělat hned po objevení příznaků. Další užitečný návod najdete v článku Jak zmírnit alergii na slunce – efektivní tipy a rady, kde se dozvíte o výběru vhodných opalovacích krémů a doplňkových metodách, jako je výživa bohatá na antioxidanty.

Klíč je tedy kombinovat správnou ochranu, včasnou léčbu a případně odbornou konzultaci. Takže pokud vás slunce trápí, nevyhýbejte se venku úplně – jen se připravte a užívejte si léto bez nepříjemných vyrážek.